تدخل كل امرأة منّا مرحلة الأمومة بمجموعة من المعتقدات أو التوقعات حول ما تعنيه الأمومة. نحن نطور هذه المعتقدات من ضغوط مجتمعاتنا، وتجاربنا مع والدينا، ومن خلال توقعات الأصدقاء، والعائلة، ووسائل الإعلام. يمكن أن يكون لهذه العوامل الخارجية الكثير من القوة والتأثير علينا لدرجة أنه عندما نصبح أخيرًا أمهات، فيصبح من الصعب الاستماع إلى أفكارنا وتكوين معتقداتنا الخاصة. لجميع الأمهات اللواتي يرغبن في تحسين استراتيجيات الأمومة، تابعن قراءة المقالة من أجل بعض النصائح حول كيف تصبحين أمًا جيدة لأطفالك.
1- اهتمي بصحتك
كأمهات، نحن نضع صحة أطفالنا دائمًا في المقام الأول. ومع ذلك، إذا مرضنا وضعفنا ولم نهتم بأنفسنا، فكيف يمكننا الاعتناء بأطفالنا؟ لذلك، بقدر ما نحمي صحة أطفالنا، دعونا لا نأخذ صحتنا كأمر مسلم به. دعونا نأكل بشكل صحيح، ونحصل على أكبر قدر ممكن من النوم، ونكون نشطاء بدنيًا، ونتناول الفيتامينات.
2- استشيري طبيب الأطفال
إنه لأمر جيد أن تكوني محاطة بأمهات ذوات خبرة ليعطوكِ النصائح التي تحتاجينها. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بمخاوف صحة وسلامة أطفالك، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال أولاً قبل اتباع نصائح أي شخص. على سبيل المثال، إذا مرض أطفالك، يجب أن تذهبي على الفور إلى طبيب الأطفال بدلاً من إعطائهم أي دواء تنصح به أي صديقة لكِ.
3- خصصي وقتًا لأطفالك
إذا كنتِ أمًا تعملين بدوام كامل، يجب أن تتذكري أن مسؤوليتك الرئيسية هي تربية أطفالك والاهتمام بهم. وبالتالي، بغض النظر عن مدى انشغالك، خصصي وقتًا للاعتناء شخصيًا باحتياجاتهم، والتواصل معهم بانتظام، والتواجد من أجلهم عندما يحتاجون إليكي.
4- امنعي تعرضهم الزائد للأجهزة الإلكترونية
يعاني معظم الأطفال هذه الأيام من استخدام الهواتف المحمولة، وأجهزة الكمبيوتر، وغيرها من الأجهزة الإلكترونية - مما قد يضر بصحتهم النفسية والجسدية. يلقي الخبراء باللوم على هذه الظاهرة لكونها أحد مسببات السمنة، وضعف المهارات الاجتماعية، وحتى المشكلات العقلية، مثل الاكتئاب، عند الأطفال. امنعي حدوث ذلك لأطفالك عن طريق الحد من تعرضهم للأجهزة الإلكترونية وشبكة الإنترنت. بدلاً من ذلك، قومي بتشجيعهم على مقابلة أصدقائهم، ولعب المزيد من الألعاب في الهواء الطلق، والمشاركة في الأنشطة البدنية والعائلية.
5- ضعي قواعد للمنزل وكوني حازمة معهم
تحتاجين إلى وضع قواعد للمنزل، حيث سيساعد هذا في تأديب أطفالك وتدريبهم ليكونوا مسؤولين. على سبيل المثال، يمكنك وضع قاعدة حظر مشاهدة التلفزيون خلال أيام الأسبوع حتى يتمكنوا من التركيز على دراستهم، أو يمكنك تحديد ميعاد محدد ليناموا فيه.
6- عوديهم على الانضباط
من المهم أن نجعل أطفالنا يفهمون الحاجة إلى الانضباط. على سبيل المثال، يجب عليكِ معاقبتهم إذا أخطأوا أو إذا رفضوا الاستماع إليكي، ويمكنك أيضًا منحهم مكافأة إذا حصلوا على درجات جيدة في المدرسة، أو إذا تصرفوا باحترام واتبعوا القواعد التي تحدديها لهم.
7- علميهم أن يكونوا محترمين
لا نريد أن يكبر أطفالنا غير مهذبين - مثل التحدث بوقاحة مع من هم أكبر منهم سنًا، أو الصراخ في وجهنا إذا لم نلبي احتياجاتهم. يتأسس أطفالنا وتتطور أخلاقهم داخل المنزل، لذلك تقع على عاتقنا مسؤولية تعليمهم أن يكونوا مهذبين ومحترمين.
8- لا تضغطي عليهم لتحقيق شيء ما
بالطبع سيكون من الرائع أن يتفوق أطفالنا دائمًا في دراستهم وأنشطتهم البدنية، ومع ذلك، إذا ضغطنا عليهم للحصول على درجات مثالية طوال الوقت، أو ليحافظوا على مراكز متقدمة في نشاطهم الرياضي، فقد ينتهي بهم الأمر إلى كره المدرسة وكره هذا النشاط، والشعور بتدني احترام الذات نتيجة لفشل توقعاتنا. بدلاً من استخدام الضغط، دعونا نشجع أطفالنا على حب التعلم وتقدير التميز والتفوق.
9- اسمحي لهم بالاستكشاف
إذا كنا نريد لأطفالنا أن يكبروا بشكل مستقل، وأن يكونوا أذكياء ومبدعين، فعلينا أن نسمح لهم باستكشاف عالمهم. اسمحي لهم بالتعرف على أشخاص جدد، والحصول على وظائف صيفية، والانضمام إلى الرحلات، والذهاب للتخييم. إذا لم نسمح لهم بالتعرض لكل ما قد يواجهونه من عقبات ومشاكل، فكيف يمكنهم الاستعداد لواقع الحياة القاسي؟ أفضل ما يمكننا فعله هو توجيههم والإشراف عليهم في هذه المغامرات.
10- وفري السبل لهم لتنمية شغفهم
لمساعدة أطفالنا على الوصول إلى ما يحلمون به، نحتاج إلى دعم شغفهم ومواهبهم. يمكننا تشجيعهم على الانضمام إلى النوادي، أو حضور ورش العمل التي ستساعدهم على تحسين مهاراتهم. دعيهم يعرفون أنك فخورة بما يمكنهم فعله، وأنك على استعداد لدعم كل ما يريدون تجربته واستكشافه.
11- كوني قدوة لهم
إذا أردنا أن يكبر أطفالنا كأفراد مهذبين ومسؤولين، فمن الأفضل أن نعلمهم ذلك. هذا هو أصعب جزء في مهمة الأمومة المقدسة. فأطفالنا ينظرون إلينا ويقومون بتقليد أفعالنا وترديد كلامنا، لذلك علينا أن نتصرف كما نريدهم أن يتصرفوا، حتى نصبح قدوة لهم.
يختلف تعريف الأم الجيدة بين العديد من الأمهات، لكن أهم شيء هو أن تحبي أطفالك وتتأكدي من أنهم يشعرون بذلك الحب. في هذه الحالة، الآراء الوحيدة التي تهمك هي آرائك وآراء أطفالك. إذا كنتِ تحاولين أن تكونِ أمًا جيدة، فابدأي باكتشاف ما تعتبرينه الأكثر أهمية عند تربية أطفالك - هل هو الانضباط؟ هل هو توفير الوقت لأطفالك؟ هل هو توفير الفرص لأطفالك؟ بمجرد تحديد ذلك، ضعي قواعد أساسية في البيت، واعملي على أن تكوني قدوة إيجابية في حياتهم. ومع ذلك، لا تنس أنه لكي تستثمرين في أطفالك، ستحتاجين أيضًا إلى الاستثمار في نفسك. تأكدي من الحفاظ على الرعاية الذاتية، وبناء علاقات مع الأشخاص الداعمين لكِ والقادرين على تقديم النصائح والمساعدة من أجلك. وفي النهاية، تأكدي أن أكثر ما يحتاجه أطفالك منكِ هو الحب والرعاية. طالما أنهم يعرفون أنهم محبوبون، فسيشعرون بالأمان، والاكتمال، والثقة؛ هذا أهم بكثير من تزويدهم بالأشياء المادية.
