كثير من الناس يعانون من حَب الشباب في وقت ما من حياتهم. حيث يعاني حوالي 85 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا من ظهور البثور بسبب انسداد المسام لديهم.
يمكن أن يتم علاج حَب الشباب بسهولة، ولكن ليس كل الناس بحاجة إلى نفس روتين العناية بالبشرة. فالرؤوس السوداء والبيضاء هي أنواع شائعة من حَب الشباب. ورغم أنهم مختلفون في طريقة تكوينهم، إلا أن علاجهم متشابه. استمر في قراءة المقالة لتعرف كيف تتحول البثرة إلى رأس سوداء أو بيضاء.
كيف تتطور الرؤوس السوداء؟
تبدو الرؤوس السوداء مثل النقاط السوداء التي تظهر على بشرتك. وهي عبارة عن نتوءات بلون الجلد تتشكل عندما يكون لديك بثرة، ثم وعند التعرض للهواء يتحول الميلانين الموجود في المادة الدهنية داخل تلك البثور، فيصبح لونه داكنًا بسبب عملية الأكسدة مما يساعد في تكوّن الرؤوس السوداء. وغالبًا ما يتواجد هذا النوع من حب الشباب على ظهرك، وكتفيك، ووجهك.
كيف تتطور الرؤوس البيضاء؟
أما الرؤوس البيضاء، فتمتلئ البصيلات الموجودة أسفل الجلد بالبكتيريا والتي لها فتحة صغيرة جدًا في الجزء العلوي من الجلد. وبما أن الهواء غير قادر على دخول تلك البصيلات، فإن البكتيريا الموجودة بداخلها لا تخضع لتفاعل كيميائي، لذلك تظل بيضاء اللون. ويتواجد هذا النوع من حب الشباب أيضًا على ظهرك، وكتفيك، ووجهك.
علاج الرؤوس السوداء والبيضاء
تعتبر الرؤوس السوداء والبيضاء أشكال معتدلة من حب الشباب. وكلا النوعين من البثور ناتج عن انسداد المسام، لذلك يتم علاجهما بطريقة مماثلة.
منتجات لا تحتاج لوصفة طبية
يمكن أن تكون المنتجات التي تباع دون وصفة طبية فعالة في علاج الرؤوس السوداء والبيضاء. فهي تساعد على فتح المسام، مما يسمح بتنظيف البكتيريا والأوساخ قبل ظهور حب الشباب.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك. فكلاهما يساعد في تجفيف حب الشباب وإزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة التي تسد مسام البشرة أيضًا. يمكنك العثور على أي شيء من غسول الوجه إلى الكريمات التي تحتوي على المكونات السابقة في متاجر منتجات التجميل والصيدليات.
الطب البديل
هناك بعض الأدلة على أن المكملات المختلفة أو العلاجات الموضعية قد تساعد في علاج حَب الشباب. وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم فعالية وسلامة هذه المنتجات. لذلك عليك دائمًا مناقشة الخيارات البديلة مع طبيبك قبل تجربتها. من هذه المنتجات:
- زيت شجرة الشاي
- حمض ألفا هيدروكسي
- حمض أزيليك
- الزنك
- الخميرة الفورية
- مستخلص الشاي الأخضر
- الصبار
ابعد يديك عن وجهك
محاولة العبث مع البثور سيجعلها أسوأ. من أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها عدم لمس وجهك. حتى إذا كنت تشعر بالحكة، حيث أن البكتيريا وغيرها من الأوساخ يمكن أن تنتقل من يديك إلى وجهك. ثم تدخل تلك البكتيريا والأوساخ إلى مسام بشرتك. مما يؤدي إلى انسدادها وتشكيل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
قد تميل إلى محاولة العبث في الرؤوس السوداء أو البيضاء بطرق مختلفة للتخلص منها. ولكن نشر البكتيريا الموجودة في تلك البثور على بشرتك يمكن أن يؤدي إلى مزيد من تفشي المرض على بقية وجهك. كما يمكن أن يؤدي انتقاء البثور أيضًا إلى حدوث ندوب أو احمرار الجلد أو تهيجه.
الخرافات الشائعة حول حَب الشباب
دعنا ننتقل إلى الأساطير المنتشرة عن حَب الشباب. حيث أن هناك العديد من الأساطير الخرافية التي تنطوي على العناية بالبشرة والبثور. إليك خمس أساطير ربما سمعت عنها من قبل:
-
الخرافة الأولى: تناول الشوكولاته يسبب البثور
النظام الغذائي ليس سوى جزء صغير من الصورة. وبما أنه يتم البحث حول ما إذا كانت بعض الأطعمة يمكن أن تسبب حب الشباب. هناك بعض الأدلة الموثوقة على أن منتجات الألبان والكربوهيدرات قد تؤثر بالفعل على الجلد. ولا زال المزيد من البحث مطلوب في هذا الموضوع. ولذلك، احتفظ بمذكرات للطعام لمعرفة ما إذا كانت بعض الأطعمة تؤثر على بشرتك وتجعل حب الشباب أسوأ.
-
الخرافة الثانية: غسل وجهك كثيرًا سيوقف ظهور البثور
غسيل الوجه المتكرر يمكن أن يهيج بشرتك. في الواقع، يمكن أن يؤدي غسل الوجه واستخدام المقشرات كثيرًا إلى ظهور المزيد من البثور. من الأفضل أن تغسلي وجهك مرتين يوميًا بصابون خفيف مناسب لنوع بشرتك، وعند الانتهاء جففي بشرتك بمنشفة نظيفة.
-
الخرافة الثالثة: يمكنك التخلص من البثور عن طريق تفجيرها
تفجير البثور قد يجعلها غير واضحة في لحظتها، ولكن ذلك ممكن أن يجعلها تبقى لفترة أطول على بشرتك. عندما تقوم بتفجير بثرة، فأنت تدعو البكتيريا إلى جلدك. ويمكن لتلك البكتيريا أن تجعل الاحمرار والتورم الناتجان عن التفجير أسوأ أو تؤدي إلى الندوب في بشرتك بمرور الوقت.
-
الخرافة الرابعة: المكياج يمكن أن يجعل البثور أسوأ
لا يحدث ذلك دائمًا، فإذا كنتِ تريدين وضع المكياج، فعليكِ اختيار المنتجات غير المسببة للحساسية أو التي لا تسد مسام بشرتك أو تهيج الجلد. احرصي أيضًا على تنظيف فرش المكياج أو استبدالها بانتظام. بعض المكياج قد يساعد بشرتك. ابحثي عن العلامات التجارية التي تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك، فهذه المكونات تحارب البثور. أما إذا كنتِ تشُكين في أن المكياج يجعل البثور أسوأ، فتحدثي إلى طبيبك.
نصائح للوقاية من البثور
يمكن أن يساعد روتين العناية ببشرتك وغسلها بانتظام - كما ذكرنا سابقًا في هذه المقالة - في تقليل فرص ظهور الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء وجعلها مشكلة جلدية كبيرة.
قومي باتباع النصائح الآتية لمنع البثور:
- حافظي على نظافة وجهك وغسله مرتين في اليوم بصابون خفيف.
- حاولي استخدام منتجات متاحة بدون وصفة طبية والتي تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك لتجفيف الزيوت الزائدة داخل البثور.
- اختاري المكياج الخالي من الزيوت، لأنه لن يقوم بسد مسام بشرتكِ.
- حافظي على إزالة المكياج وغسل وجهك جيدًا قبل الذهاب للنوم.
- تجنَبي لمس وجهك باستمرار.
- قاومي رغبة تفجير البثور واخراجها.
- استخدمي لشعرك البخاخات وأنواع الجل التي تحتوي على كمية أكبر من الماء. والأفضل من ذلك، أن تبقي شعرك بعيدًا عن وجهك حتى لا تسد منتجاته مسام بشرتك.
وفي النهاية إذا لم يساعد نمط الحياة الذي ذكرناه سابقًا على تنظيف بشرتك أو إذا كنت تعاني من حَب الشباب الشديد، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. حيث أنه هو الشخص المتخصص في صحة الجلد. وقد يصف أدوية فموية أو موضعية للمساعدة في تنظيف بشرتك وشفائها من الرؤوس السوداء والبيضاء. يمكنه أيضًا مساعدتك في التوصل إلى روتين يومي مصمم خصيصًا لنوع بشرتك.
.PNG)
