هل تعلمين أن الشفاه تفتقر إلى الغدد الدهنية الضرورية للحفاظ على ترطيب بشرتها الرقيقة والحساسة، مما قد يؤدي سريعًا إلى الجفاف والتشقق والاحمرار؟ بمجرد حدوث تشقق لشفتيك، يجب عليك عدم تجاهلها. عندما يتضرر هذا الجلد الرقيق، تزداد شفتاك سوءًا مع برودة الجو في الخارج، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. لا تدعي الخريف والشتاء يسببان مثل هذه المشكلة! إذا كنت تعانين من شفاه جافة أو متقشرة، فإليك بعض الطرق الطبيعية لعلاجها والحفاظ عليها رطبة.
1- مقشر للشفاه
من السهل جدًا عمل مقشر الشفاه. يمكنك صنع مقشر الشفاه باستخدام نكهات ممتعة مثل النعناع أو الفانيليا مع مزيج بسيط من الزيت والسكر، بالإضافة إلى رشة من العسل، سوف يفي هذا بالغرض. إن العسل مرطب طبيعي، مما يعني أنه يحبس الرطوبة في بشرتك. ضعي القليل من العسل الممزوج بالسكر (للتقشير بلطف) ويمكنك إضافة بضع قطرات أيضًا من زيت اللوز. ضعي المقشر على شفاكِ، وافركيها بلطف، واشطفيه بالماء الدافئ عند الانتهاء. سوف يزيل الجلد الميت ويرطب في نفس الوقت.
ملحوظة: هذا المقشر الرائع صالح للأكل تمامًا!
الوصفة:
- ملعقتان صغيرتان من السكر (يمكنك استخدام أي سكر)
- ١ ملعقة صغيرة عسل عضوي
- ١ ملعقة صغيرة زيت لوز
2- قناع للشفاه
بعد التقشير، ضعي قناع بسيط على الشفاه طوال الليل. بمجرد أن يتم تقشير تلك الطبقات الجافة والميتة بلطف، سيتم تحضير شفتيك للحصول على أقصى امتصاص للرطوبة من هذا القناع. يمكنك تجربة قناع غني بالكولاجين أو صنع قناع خاص بك. يساعد العسل بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة، وفيتامين هـ يعالج البقع الجافة. ضعي الخليط على شفتيك طوال الليل ثم امسحي أي فائض في الصباح. أو يمكنك وضع القليل من زيت جوز الهند على شفتيك في الليل. بحلول الصباح، ستكون ناعمة، ونضرة، وخالية من التشققات.
الوصفة:
- ١ ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ (حوالي ٣ كبسولات فيتامين هـ)
- ١ ملعقة صغيرة عسل
3- استخدام مرطب شفاه
يمكنك صنع مرطب الشفاه الخاص بك. فهو يكون مليء بالمكونات الطبيعية، وخالي من أي مكونات صناعية. يوصي بشدة باستخدام العسل في مرطب الشفاه، فهو فعال في علاج تشقق الشفاه. إن عسل مانوكا من نيوزيلندا له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.
الوصفة:
- زبدة الشيا
- عسل
- زيت اللوز
- زيت الزيتون
4- استخدام المرطبات السميكة
يمكنك صنع مرطب الجسم لجميع الأغراض، إنه ناعم بدرجة كافية لشفاه جافة حقًا. يمكنك أيضًا استخدام شمع العسل فهو يخلق طبقة واقية - لذلك لن تضطري لإعادة وضعه على مدار الساعة، ويمكنك أن تضيفي له زبدة الكاكاو وزيت جوز الهند. أو يمكنك أن تُغلفي شفتيك بطبقة رقيقة من الزيت، مثل اللوز الحلو أو جوز الهند. يمكن استخدام زيت الجسم الغني هذا من الرأس إلى أخمص القدمين - بما في ذلك على الشفاه الجافة المتشققة.
5- استخدام فيتامين هـ للتشققات
إذا بدأت شفتيك في التشقق والألم، افتحي كبسولة فيتامين (هـ) وضعي القليل من الجل على البقع التي بها مشكلة (هذا يعمل بشكل جيد مع زوايا فمك أيضًا). ضعيه فوق بلسم الشفاه أو زيت جوز الهند منزلي الصنع لترطيب شفتيكِ طوال الليل.
6- وضع قناع الشفاه
تعشق الشفاه المتشققة مزيج قناع الشفاه المهدئ الذي يُستخدم فيه الحليب للتقشير بدلاً من المقشر. يمكنك أن تضيفي إليه بضع قطرات زيت الورد لأنه مليء بمضادات الأكسدة، ويعمل كمضاد للالتهابات لتهدئة البشرة المتهيجة.
الوصفة:
- ٢ ملاعق كبيرة حليب
- ١ قطرة من زيت الورد الأساسي
يُمزج الحليب والزيت العطري في طبق صغير. اغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها على الشفاه. اتركي السائل على شفتيك لمدة ٥ دقائق، ثم اشطفي شفاكِ.
7- تجنُب استخدام المنثول والكافور
عليكِ تجنب المنتجات المصنوعة من المنثول أو الكافور. تقوم هذه المكونات بسحب الرطوبة من شفتيك، مما يجعل التشقق أسوأ! ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، أو زبدة الكاكاو، أو شمع العسل، أو جربي أحد خيارات مرطب الشفاه الطبيعي الذي يُصنع في البيت.
8- حماية الشفاه من الشمس
بغض النظر عن الموسم، فإن التعرض لأشعة الشمس سيجفف شفتيك. وحروق الشمس على الشفاه مؤلمة للغاية، ويمكن أن تؤدي إلى الكثير من التقشير والجفاف. يمكن أن تكون الشمس أيضًا محفزًا لقرح الشفاه. لذلك عندما تضعين الكريم الواقي من الشمس يوميًا، لا تنسي شفتيكِ.
9- تدليك الشفاه
يمكنك استخدام بعض الزيوت المغذية لتدليك شفتيك لمدة ٥ دقائق كل يوم. هذا يحسن الدورة الدموية في شفتيك ويضمن حصولهما على العناصر الغذائية اللازمة.
10- حَمل مرطب الشفاه دائمًا
أنتِ لا تعرفين أبدًا متى تميل شفتيك إلى البدء في الجفاف. تأكدي من حصولك على بلسم شفاه كريمي ومرطب جيد معك حتى أثناء السفر.
11- استخدام أحمر الشفاه عند الخروج
الخبر السار هو أنه من الجيد استخدام بعض أحمر الشفاه قبل الخروج. نظرًا لأن الشفاه لا تتمتع بحماية طبيعية، فإن وضع أحمر الشفاه سيساعدك على إضافة طبقة إليها. يحمي استخدام أحمر الشفاه شفتيك من أشعة الشمس، والهواء الجاف، والأوساخ، والعوامل الخارجية الأخرى.
في بعض الأحيان، على الرغم من كل هذه الإجراءات الوقائية، قد لا تزال شفتيك بحاجة إلى المساعدة. إذا كنت قد جربتِ العلاجات والحيل المنزلية المذكورة أعلاه وما زالت لا تعمل، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب واستخدام العلاجات التي ينصح بها. ضعي هذه النصائح البسيطة والمدهشة في الاعتبار للحصول على شفاه ناعمة وصحية بشكل طبيعي، واعتني بنفسك وببشرتك دائمًا.
.PNG)
